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58.4 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2163 千卡
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脂肪: 97.35克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 245.59克.
早餐: Oil Popped White Popcorn. 午餐: Waffle Potato Fries (Medium), Barbecue Sauce, Ketchup, Chicken Nuggets (8 Count). 晚餐: Carrot Cake, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Ranch Dressing, Steamed Broccoli. 小食/其他: Mixed Fruit Chewy Mints, Milk Chocolate (Fun Size), Toasty Crackers with Peanut Butter. 更多的......
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2078 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 11 小时 和 15 分钟, 站立 - 50 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
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稳定体重
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