在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1909 千卡
|
脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 168.78克.
早餐: Пицца Маргарита, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). 午餐: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Monini Лимонный Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мидии, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. 小食/其他: Шато Тамань Шардоне Тамани, Фишка Сухарики со Вкусом Краба, Кексы с Черникой, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|