在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 75.46克 | 蛋白质: 113.09克 | 碳水物: 110.43克.
早餐: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Ашан Персик Свежий, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Santebleu Сыр, Авокадо Авокадо. 午餐: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Голубика, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|