在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 63.51克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 205.62克.
早餐: Пудов Рисовая Мука, Шоколадный Сироп, Подсолнечное Масло, Яйцо, İvanovka 9 % İvanovka 9%. 午餐: Bonduelle Кукуруза в Зерназ, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Makfa Makaroni Grechnevie✅. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Зеленый Чай, M&M's Молочное Драже с Арахисом, Зеленый Чай, Toblerone Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|