在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 80.84克 | 碳水物: 116.42克.
早餐: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе, Помидоры, Яйцо, President Плавленный Сыр Мааздам, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая. 午餐: Хлебец, Плов с Говядиной, Перекресток Морковь по-Корейски, Перекресток Хлеб Фитнес. 晚餐: Куриное Филе, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сыр Пармезан (Твердый), Calve Майонезный Соус Лёгкий. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|