在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 30.65克 | 蛋白质: 38.93克 | 碳水物: 134.74克.
早餐: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. 午餐: Carrefour Baguette Complète, Ratatouille Maison, Rôti de Boeuf, Concombre (avec Peau). 晚餐: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café Expresso, Carrefour Baguette Complète, Vinaigrette, Salade Verte, Ratatouille Maison, Coraya Surimi (3), Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Liebig Velouté de Tomates. 小食/其他: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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