|
после зажорных выходных вес не сильно поднялся..не хотела взвешиваться, но программка потребовала😁
|
61.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 68.30克 | 蛋白质: 83.19克 | 碳水物: 86.12克.
早餐: Макдоналдс Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Овсяноблин. 午餐: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Три Правила Куриные Стрипсы. 晚餐: Черешня, Просекко, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Рисовый. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|