在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 45.61克 | 碳水物: 97.85克.
早餐: Малина, Черная Смородина, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Хлеб Черный, Молочные Горки Сметана 25%, Жареное Яйцо. 小食/其他: Савушкин Кефир 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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