在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
128.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 35.81克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 256.44克.
早餐: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Kochschinken, Stinges Graubrot, Buko Balance 17%, Räucherlachs, REWE Bio Gouda. 午餐: Champignons Frisch, Basmati-Reis, Ja! Herzhaftes Hühnerfrikassee. 晚餐: Ananas. 小食/其他: Pfirsiche, Äpfel, Harzer Harzer Roller . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|