在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 81.26克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яичница. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки в Кляре. 晚餐: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. 小食/其他: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|