在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 144.57克 | 碳水物: 152.34克.
早餐: Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе с Молоком. 午餐: Тушеная грудка с кабачками. 晚餐: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|