在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 37.55克 | 碳水物: 97.47克.
早餐: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. 午餐: Algida Keyif. 晚餐: Pirinç Pilavı, Karnıyarık. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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