在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 46.86克 | 碳水物: 80.42克.
早餐: Чай с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Село Зеленое Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Батон Полезный. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей, Красная Цена Батон Полезный. 小食/其他: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|