在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 123.53克 | 蛋白质: 114.72克 | 碳水物: 60.28克.
早餐: Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 午餐: Kıymalı Yumurta, Cacık, Kelle Paça. 晚餐: Bamya, Baştacı Dana Pişmiş Döner. 小食/其他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|