在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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103.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 36.64克 | 蛋白质: 37.79克 | 碳水物: 74.54克.
早餐: Risenta Chiafrön, Torkade Plommon, Risenta Hela Linfrön, Grönt Te. 午餐: Kaffe, Tartex Tartex, Malax Limpan Mörk Limpa, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon, Gurka (med Skal). 晚餐: Paolos Trucioli, Felix Tomatketchup Hot Chili, Wokade Grönsaker, Anamma Vegoburgare. 小食/其他: Äppelkaka, Kaffe, Nektariner. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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