在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2407 千卡
|
脂肪: 159.51克 | 蛋白质: 62.11克 | 碳水物: 181.62克.
早餐: Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Чай. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Тодасе Картофель Фри, Тодасе Салат Цезарь с Курицей. 小食/其他: Nutberry Орехи и Фрукты, Ritter Sport Лесной Орех, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|