semangat para pejuang diet 💪☺️
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71 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 50.88克 | 碳水物: 105.34克.
午餐: Tempe, Sayur Campuran, Nasi Putih. 晚餐: Sate Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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