在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 65.63克 | 碳水物: 200.63克.
早餐: Черника, Кофе с Сахаром, Конфета Фереро Рошен, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачки, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. 午餐: Творог 5%, Сметана 20%, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Молоко 2,5 %, Шампиньоны, Лук, Морковь, Яйцо, Куриная Грудка, Молокія Молоко 2,5 %, Шампиньоны, Лук, Морковь, Яйцо, Куриная Грудка. 晚餐: Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Авокадо, Мёд, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні. 小食/其他: Сливы, Персики, Сливы, Печенье, Roshen Чёрный Шоколад Brut. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|