在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 47.33克 | 蛋白质: 52.75克 | 碳水物: 92.76克.
早餐: Зеленый Чай, Авида Сметана 20%, Овсяноблин с Творогом. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Печеночный Торт. 小食/其他: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле Малина-Морошка, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Апельсином, Кумкватом, Киноа и Льном. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|