在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 68.39克 | 蛋白质: 43.79克 | 碳水物: 59.87克.
早餐: Красные Вишни, Пятерочка Сливы, Просто Мед Натуральный Цветочный, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Смородина Красная. 午餐: Куриные Котлеты с Кабачком, Мясницкий Ряд Студень Мясной Домашний, Ашан Горчица Зернистая, Кабачок 1607. 晚餐: Голубцы 1707, Каждый День Оливковое Масло Нерафинированное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Руккола, Авокадо. 小食/其他: Хлебушек 0907, Каждый День Миндаль Необжаренный, Малина, Жимолость, Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|