在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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551 千卡
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脂肪: 12.88克 | 蛋白质: 25.66克 | 碳水物: 89.49克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Бутер с кижучем 1/4 ломтя. 午餐: Котлета Куриная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 晚餐: Бондюэль Зелёный Горошек, Изюм (без Косточек). 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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