在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 94.64克 | 碳水物: 183.33克.
早餐: Нектарины, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Тунец, Борщ со Свининой, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Хлеб Черный, Дары Кубани Томатный Сок, Сырой Овощ. 晚餐: Вино, Картошка по Французски, Хариус, Конфета, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Зеленый Горошек, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Тунец. 小食/其他: Морковь, Персики, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|