在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2041 千卡
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脂肪: 48.27克 | 蛋白质: 62.32克 | 碳水物: 225.41克.
早餐: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko, Green Grocer's Zwetschgen . 午餐: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, K-Classic Limburger, Edeka Dinkel Brötchen. 晚餐: Milch 1,5%, Gemüsebrühe, Gurke (mit Schale), Schlagsahne, Pflanzenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Ei. 小食/其他: Eisbecher, Dornfelder, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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