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eaglekate83
日记
2020年07月20日
eaglekate83的日记, 2020年07月20日
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在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
51.4 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
1.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月20日:
1275 千卡
运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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