在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
700 千卡
|
脂肪: 29.81克 | 蛋白质: 90.72克 | 碳水物: 15.25克.
午餐: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Tempe Goreng, Ikan Patin. 晚餐: Ikan Patin, Bayam Dimasak (dari Segar). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|