在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 95.79克.
早餐: Minyak Kelapa, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Merah. 午餐: Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Merah. 晚餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Layang, Singkong Rebus. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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