在2020年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 43.89克 | 蛋白质: 96.70克 | 碳水物: 117.71克.
早餐: Дыня, Кабачок, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. 午餐: Pretto Сыр Рикотта, Лаваш Армянский. 晚餐: Малина, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Рубец. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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