Carb Tracker for Gina的日记, 2013年07月3日

4 miles in one hour
2 hours deck coaching (standing)
12 hourss 45 minutes driving

69.0 公斤最近减少: 17.1 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2013年07月3日:

1649 千卡

脂肪: 125.81克 | 蛋白质: 104.29克 | 碳水物: 9.33克. 午餐: Pork Cracklings. 晚餐: Hardee's 1/3 lb Low Carb Thickburger. 小食/其他: Coffee. 更多的......

2671 千卡

运动: 驾驶 - 12 小时和 45 分钟, 站立 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

Carb Tracker for Gina的体重历史