在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 46.62克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 103.92克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Dori. 午餐: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lemonilo Mie Goreng. 小食/其他: Gula Pasir, Dancow Full Cream. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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