在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 68.09克 | 蛋白质: 131.77克 | 碳水物: 165.31克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Myprotein Изолят, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Первый Вкус Творог Классический 5%. 午餐: Ягненок (Нога) Лесовичок, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bonduelle Мексика Микс, Globus Томаты Черри . 晚餐: Магнит Абрикос, Globus Томаты Черри , Hortex Черная Смородина. 小食/其他: Первый Вкус Пломбир Шоколадный, Лента Вишня , Лента Белая Смородина, Окское Желток , Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой, Ашан Огурец. 更多的......
|
稳定体重
|