|
また、少しダウン⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*
|
48.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
801 千卡
|
脂肪: 19.10克 | 蛋白质: 34.32克 | 碳水物: 101.37克.
早餐: トウモロコシ, コーヒー, ドクターシーラボ 青汁, 紀文 無調整豆乳, 味源 おからパウダー. 午餐: ニッポンハム 直火焼でおいしいハンバーグ, ファミリーマート おにぎり 紀州梅. 晚餐: 丸善 魚肉ソーセージ, キューピー ミックスビーンズ, キリンビール のどごし生. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|