在2010年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 35.34克 | 碳水物: 137.65克.
午餐: pop weaver , fried pork eggrolls, mozzarella cheese stick. 晚餐: beef bouillon cubes, egg noodles, mashed potatoes, land o lakes american cheese, great value california mix. 小食/其他: hershey fun size bar. 更多的......
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2175 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 站立 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 32 分钟, 休息 - 11 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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