在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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739 千卡
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脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 45.62克 | 碳水物: 80.96克.
早餐: Кофе, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Красная Звезда Батончики Евгеша. 午餐: Кофе, Нектарины, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кабачок Гриль. 晚餐: Черешни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. 更多的......
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2611 千卡
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运动:
上班 (工作) - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 23 分钟, 休息 - 7 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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Люцифер Александрович的体重历史
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