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loulee11217的日记, 2020年07月19日

在2020年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
80.7 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月19日:
828 千卡 脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 29.35克 | 碳水物: 117.50克.   午餐: Hellmann's Light Mayonnaise, Publix Italian Sub. 晚餐: Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, America's Choice Hot Dog Roll,  Mustard,  Ketchup , Zweigle's White Hots. 小食/其他: A&W Root Beer,  Bananas . 更多的......
2241 千卡 运动: abs - 13 分钟, 休息 - 13 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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