在2020年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 118.57克 | 碳水物: 138.06克.
早餐: Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Красное Яблоко, Апельсин, Fage Total 0,2%, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Milka Noisette. 午餐: Filinchen Vollkorn, Babybel Mini Babybel Light, Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Eidam 20%. 小食/其他: Помидоры, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Лук, Яйцо, Кабачок, Арбуз. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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