在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2316 千卡
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脂肪: 106.93克 | 蛋白质: 42.24克 | 碳水物: 306.57克.
早餐: Milk (3.7% Milkfat), Jams and Preserves , Western Sour Cream 14%, Butter , Plain Pancakes, Boiled Egg. 午餐: Half and Half Cream, Jams and Preserves . 晚餐: Sunflower Oil, Avocado, Mayonnaise, Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Home Fries, Yellow Sweet Corn . 小食/其他: Monterey Jack Cheese, Jams and Preserves , Marshmallow. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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