在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 88.92克 | 蛋白质: 71.15克 | 碳水物: 155.85克.
午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Carne de Porco, Frimesa Toucinho em Cubo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Batatas Fritas Caseiras, Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Caseirinho Pão de Hambúrguer , Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 小食/其他: Bauducco Bolinho Brigadeiro, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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