在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 64.56克 | 蛋白质: 91.25克 | 碳水物: 242.54克.
早餐: Callebaut Белый Шоколад Velvet, Рот Фронт Батончики, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Лимон, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 午餐: Три Правила Домашний Компот, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Bogdamilk Сулугуни 45%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 晚餐: Из Села Удоево Творог 2%, Красное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Льняные Семена, Банан, Гуляш из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|