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um passo de cada vez !!!!! 🤩
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63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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291 千卡
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脂肪: 10.58克 | 蛋白质: 21.71克 | 碳水物: 27.60克.
午餐: Arroz Branco (Cozido), Swift Bife de Alcatra, Abobrinha, Grão-de-Bico. 小食/其他: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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