在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2473 千卡
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脂肪: 75.95克 | 蛋白质: 120.34克 | 碳水物: 287.31克.
早餐: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 午餐: ちくわ, 白菜, 卵焼き, いなり寿司, にぎり寿司, 唐揚げ. 晚餐: ニンジン, もやし, 豚ひき肉, 鯖の塩焼き, ご飯, キリンビール 本麒麟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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