bessbeline的日记, 2020年07月19日

在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

69.6 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月19日:

567 千卡

脂肪: 35.57克 | 蛋白质: 48.34克 | 碳水物: 14.91克. 午餐: Citron, Oignons, Huile d'Olive Extra Vierge, Sardines. 更多的......

1845 千卡

运动: 睡眠 - 10 小时, 休息 - 13 小时和 45 分钟, 跳绳 - 15 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

bessbeline的体重历史