在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 88.37克 | 碳水物: 108.88克.
早餐: Шадринск Молоко 7,1%, Сахар, Молком Сырок Клубника, Банан, Эмиль Биойогурт Ананас с Ростками Пшеницы, Natige Кефир Protein, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Дымов Индейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, President Плавленный Сыр Мааздам, Яйцо, Помидоры, Кофе. 午餐: Перекресток Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной. 晚餐: Султан Макароны Отрубные, Сыр Российский, Куриное Филе, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Баклажан, Масло Подсолнечное, Лук, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|