在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 212.16克.
早餐: Zymil Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Melanzana, Pangrattato, Barilla Pasta, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Peperone Rosso Dolce. 晚餐: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Orogel Minestrone Leggerezza. 小食/其他: Crostata alla Marmellata, Dal Colle Torta della Nonna, Zucchero. 更多的......
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776 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 24 分钟, 清洁 - 1 小时, 自行车 (骑车) - 1 小时, Apple Health - 21 小时 和 36 分钟. 更多的......
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稳定体重
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