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isirun的日记, 2020年07月19日

Allen hier einen schönen Sonntag 💗
ich fahr gleich zu Arbeit 😀
76.6 公斤 最近减少: 13.6 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月19日:
924 千卡 脂肪: 17.66克 | 蛋白质: 115.38克 | 碳水物: 67.14克.   午餐: Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. 晚餐:  Frische Pasta (Gekocht), Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

29支持者    支持   

评论 
Danke, Dir auch einen schönen Sonntag und viel Spaß auf der Arbeit 🤪 
2020年07月19日 会员:: ocho61
Dankeschön 😀👍 
2020年07月19日 会员:: isirun

     
 

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