在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
150 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 185.88克 | 碳水物: 156.32克.
早餐: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Яйцо, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Barilla Макароны Отварные, Kamis Приправа Итальянская, Красные Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, RIOBA Сливки 10%, Куриное Филе. 晚餐: Вятич Пиво, Холидей Треска Сушеная, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар. 小食/其他: Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Ого Отруби Бородинские. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|