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MelisBennu
日记
2020年07月19日
MelisBennu的日记, 2020年07月19日
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在2020年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月19日:
326 千卡
脂肪: 14.80克 | 蛋白质: 16.31克 | 碳水物: 33.59克.
早餐:
Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası.
晚餐:
Ayran, Pizza.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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