在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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102.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 66.25克 | 蛋白质: 191.20克 | 碳水物: 50.77克.
早餐: Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Tesco Lighter Salad Cheese, Egg, Sainsbury's Beef Mince 5% Fat. 午餐: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Waitrose Sea Bass Fillets. 晚餐: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Duru Wholegrain Coarse Bulgur. 小食/其他: Almonds , Asda Raw Peanuts In Shell . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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