在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2373 千卡
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脂肪: 99.99克 | 蛋白质: 171.50克 | 碳水物: 188.83克.
早餐: Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Anderson Sport Butter, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 午餐: Eurospin Gallette di Mais, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Merivio Mozzarella . 晚餐: Eurospin Gallette di Mais, La Collina Delle Bontà Tartare Bovino. 小食/其他: Mandorle, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uovo, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena , Maia Albume d'uovo, Anderson Sport Butter, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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