在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 52.26克 | 蛋白质: 41.87克 | 碳水物: 87.81克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 晚餐: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir, Tahıllı Ekmek. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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