在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2056 千卡
|
脂肪: 82.14克 | 蛋白质: 94.35克 | 碳水物: 205.73克.
早餐: Лента Сосиска в Тесте, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. 午餐: Сливочное Масло, Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Гороховый Суп. 晚餐: Жигули Пиво Барное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Картошка Вареная, Свинина Запеченая. 小食/其他: Виноград, Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Мираторг Драники Картофельные. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|